【野球】ピッチング上達トレーニング

【野球】脊柱（せきちゅう）の動き改善させるトレーニングとは?　[野球・ピッチング] [編集]

脊柱（せきちゅう）の動き改善させるトレーニングとは?


肩甲骨と同じように、この脊柱（せきちゅう）の動きを改善させることで、ピッチングパフォーマンスを高めるのに有効なリーチの長さを稼ぐことができます。



また、より体がしなるようになるという大きなメリットもあるので、この機会に是非トレーニングしてください！


→　ピッチング・スピードアップ！プログラム

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