【野球】ピッチング上達トレーニング

【野球】肩甲骨（けんこうこつ）の「動き」を改善させるトレーニング方法とは?　[野球・ピッチング] [編集]

肩甲骨（けんこうこつ）の「動き」を改善させるトレーニング方法とは?


ピッチングでピッチャーがプレートを踏んだ位置から、
実際に投げる時は前に足を踏み出しますよね。

そのストライド（歩幅）を自然に、
そして柔軟に広げることができるようになります。

つまり、キャッチャーまでの距離を短くできるということに繋がります。



5cm～10cmというのは、バッターが手元で球がグッと
伸びるような印象を受けるか受けないかということにも
関わってくるのでかなり重要です！


→　ピッチング・スピードアップ！プログラム

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